N-Spoorforum

lekker man.

en ik geef je op een briefje dat die kakelbeesten nog lekkerder smaken nu je minder rookt.

gr.

M.

Jan,

Niet meer dan 3 (kalkoeken en roken) per dag!!!
Maar het geeft wel een goed gevoel dat je het kunt. Na de Kerstdagen de teller op NUL.

Wie is de volgende die stopt? Henk/Jeepney?
Wacht niet tot 1 januari maar doe het vandaag. En niet "waag een poging" maar ga het gewoon doen!

Wou nog even zeggen dat ik na 19 jaar nu 7 maanden gestopt ben (dankzij de electronische sigaret)

Het laatste jaar rookte ik een pakje tabak binnen de 2 dagen volledig op.
Ik voelde me slechter en slechter en liep steeds met de gedachte:
roken is het enige dat ik nog heb...-DIT IS LARIE-




Het moeilijkste is niet het afbouwen van bv 30 sig naar 3...
Maar van 3 naar nul.


Als ik enige raad mag geven...

Geef jezelf dagelijks een grondige hersenspoeling over hoe slecht roken is, steeds als je zin hebt!
Overweeg een goede elec-sigaret en schrijf je in op het e-roken forum (zo kan je digitaal roken ) en je nicotine makkelijk afbouwen "TOT NUL"
Kauwgom help ook zeer goed!

Ik heb jaren gedacht nooit te kunnen stoppen en ben nu zeer blij dat ik het gedaan heb.

Ik doe nu ook rustig wat sport, gebruik geen elec sigaret of wat dan ook meer en ik voel me herboren!!!



Succes en prettige feestdagen!!!

Hoi ,
werk zelf bij die fabriek in het zuid westen van nederland .
Ben nu ruim twee jaar gestopt ,iedereen kan stoppen als je het maar wil .
Maak gemiddeld per shift van 8 uur 150000 pakjes voor de japanse markt .
Dus ik kan het je wel aanraden om te stoppen met roken ,je word er wel wat dikker van



Nog een prettige kerst toegewenst aan ieder ook de rokers natuurlijk .


mvg Sjaak

Krab schreef:Maak gemiddeld per shift van 8 uur 150000 pakjes voor de japanse markt .
mvg Sjaak

ff op de Gordon toer: ahh nu snap ik waar die smog daar vandaan komt
Heb zelf nooit gerookt, maar dit doet je wel beseffen hoeveel tabak er verstookt wordt...

Mvg,
Ad

Het ziet er naar uit dat het zelfs mij is gelukt om te stoppen met roken. Heb sinds 18 augustus j.l. niet meer gerookt. De datum heeft te maken met de trouwdag van mijn ouders en mijn daarbij gehouden speech.
Soms heb ik er nog heel veel moeite mee, maar iedere week stop ik wat geld in een potje. Dit motiveert mij bijzonder.......

Sterkte ermee.

Walter

Begin november van de ene op de andere dag gestopt en tot nu gaat alles goed.
Wel stom om in de Sinterklaas tijd te stoppen.
Heb het hele alfabet aan chocoladeletters opgegeten en mijn vrouw heeft 5 kilo meer om van te houden.

gr. Ron.

Ad_M schreef:

Krab schreef:Maak gemiddeld per shift van 8 uur 150000 pakjes voor de japanse markt .
mvg Sjaak

ff op de Gordon toer: ahh nu snap ik waar die smog daar vandaan komt
Heb zelf nooit gerookt, maar dit doet je wel beseffen hoeveel tabak er verstookt wordt...

Mvg,
Ad

J Ad en dat is nog maar een klein lijntje er zijn er die makkelijk 300000 pakjes maken per acht uur .
En er staan zo toch wel een 60 lijnen


mvg Sjaak


Ps Ron dat is het nadeel van stoppen alles is lekker en reken maar op minimaal 10 kilo erbij